客製化系統
敲鄰居家的門要一杯糖的日子似乎已經成為。 。
最近的研究表明，在疫情期間，美國人的網路規模縮小了，2003年至2020年間花在社交上的時間也減少了。的程度比以前少了；當遇到個人問題時，16%的受訪者表示他們會先諮詢朋友，而1990年這一比例為26%。
但這些工具雖然有用，但也可能“犧牲人際互動”，斯坦福大學心理學研究科學家、人工智能心理健康新創公司Flourish聯合創始人趙軒表示。
專家表示，在全球流行的時候，阻止我們的社區不僅損害人性，而且可能對我們的健康更不利。
客製化系統 人類如何進化為社區
我們與其他人類合作和社交的天生能力可以追溯到350萬年前，最早的人類物種之一——南方古猿。
加州大學戴維斯分校的生物學家、榮譽教授彼得·里克森（Peter Richerson）表示，當南方古猿從其他靈長類動物中分離出來，冒險走出雨林，進入更乾燥、「捕食者豐富」 」的環境時，他們需要大群體才能生存。
南方古猿學會與那些與他們沒有生物學關係的生物合作來生存。 。
由於南方古猿進化成兩足動物，因此飼養也更加費力和危險。母親在飼養時互相幫助。 我們的故事：人類設立的新視角。 南方古猿母親「確實從合作中受益，因為他們會說，『如果你把我的孩子拉出來，我就把你的孩子拉出來，』」紐森說。
莎拉‧赫迪（Sarah Hrdy），進化人類學家，《 時間之父：人類與嬰兒的自然史, 赫迪指出，早期人類依靠母親以外的家庭成員來幫助教育和撫養嬰兒，這種概念被稱為“合作增值”，而在與我們基因相似的其他靈長類動物中並沒有觀察到這個概念。
赫迪說，團體成員這樣做是「為了被團體接受」。
(這裡是w隨著年齡的增長，戶外探險對女性來說很重要.)
實驗者認為，我們的這次是社會拒絕和孤立讓我們感到痛苦的原因。實驗中，突然停止接球的參與者會感到身體疼痛。
從進化的角度來看，“按理說，社會應該讓人感到不愉快，對嗎？”舊金山州立大學的實驗計算和計算神經科學家高拉夫·蘇裡（Gaurav Suri）說。
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客製化系統 為什麼幫助和接受幫助感覺這麼好？
相反，幫助和社會連結讓我們有更好的感覺。
普林斯頓大學情感邏輯實驗室的希博士研究員拉齊亞·薩希（Razia Sahi）表示，這是因為，當你允許其他人介入時，你就屏蔽了一些認知工作，並創造了「克服壓力源”空間”。
即使沒有解決方案，接受支持和驗證也可以獲得健康的好處。
我們的身體也受害匪淺。關係。
例如，老年人經常表示，在藍色地帶（許多居民活到90歲甚至100歲的地區）有強烈的社區意識和使命感。團體，稱為 摩艾傳統上，這些團體為成員提供財務安全網和共享資源。
(這裡有世界上最健康的人居住在五個藍色區域.)
沖繩長壽科學研究中心接下來、摩艾石像成員克里斯塔爾·伯內特（Christal Burnette）表示，摩艾石像的社區結構促進了信任，讓成員之間請求幫助變得更加舒適。或更多的錢，他們可以提出要求。
客製化系統 我們很樂意提供協助——不，真的
康乃爾大學社會心理學家兼組織行為學教授凡妮莎·博恩斯表示，儘管如此，尋求幫助可能是一種「令人擔憂」和情感上「危險」的情況。
“我們擔心問 [for help] 會以某種方式危及這種關係，」她說。
博恩的研究表明，支付服務費用可以消除一些情緒上的擔憂，這可能是為什麼僱用承包商比打電話給朋友更容易的原因。心理需求，趙說。
「科技為我們提供了我們想要的代理感、能力和自主權，」趙說。
(最新的兒童健康秘訣：善良.)
根據趙和芝加哥大學布斯商學院行為科學教授尼古拉斯·埃普利的一項研究，人們比我們想像的更願意為我們提供幫助。與陌生人人合作。
因為幫助會為對方帶來目的。
「我實際上開始認為，當你需要幫助時不向別人尋求幫助就等於傷害別人，」埃普利說。
