客製化系統
這是安全的 說人們對裸露感到奇怪 腳。
佛羅裡達州海灘小鎮的企業主於1950年代開始張貼「不穿襯衫、不穿鞋、不提供服務」的標語,以阻止光著鞋和光著手臂的顧客進入。文化的興起,這些標誌在1960年代和70年代在全國流行。
最近,Z世代分享了他們的 討厭赤腳走路 在 TikTok 上。 克利夫蘭診所。
喜愛赤腳的原因是:人們往往認為赤腳很粗俗。
「這可能是細菌、真菌或病毒,」解釋道 賽莉·圖普勒,DPM,華盛頓特區的足病醫生,也是美國足病醫學協會的繼任者。 腳 肯定是細菌。
但細菌的程度取決於你行走的位置。 健身房 或水療中心,說 朱莉·肖滕斯坦,DPM,足病醫生,邁阿密Ths Schottenstein中心的創始人。
這些公共空間往往很活躍,這使得它們更容易吸引粉絲,並注意還有很多人也在那裡赤腳。 2023年學習 發現黴菌經常出現在城市人行道上,而且很容易在室內人們的鞋底上追蹤到(哎呀!)。
有時候你可能還是喜歡脫掉鞋子。 真的醫生會解釋您遇到的細菌如何影響您的雙腳、雙腳出現問題的痕跡以及如何預防任何問題。
當你赤腳時,你的腳會發生什麼事?
皮膚(包括腳)上通常存在不同的真菌、酵母或真菌,說 奧布里·查德·哈特曼醫學博士,德克薩斯州美國皮膚科合作夥伴雪松公園的皮膚科醫生 通常情況下,如果您的免疫系統健康且皮膚的保護屏障完好,這些細菌是無害的。
Schottenstein 博士說,細菌、真菌和病毒往往喜歡溫暖、潮濕的環境,如桑拿浴室、游泳池、水療中心或健身房。
「作為一名足部醫生,我擔心水療中心的情況,因為人們會在那裡感染真菌或疣等東西,」她說。
腳步行走會增加受傷的風險,例如腳部割傷或抓傷。等問題。
哈特曼說,即使病毒不會給你帶來問題,當你赤腳時,你也可以將它們傳播到周圍,這可能會給其他人帶來問題。
足部問題的頂部
圖普勒說,赤腳時雙腳接觸到的細菌可能會導致一些問題。
蕭滕斯坦說,發紅、腫脹、水泡、腫塊、鱗片、病變或任何外觀不同的東西都是腳部出現問題的其他東西,你應該檢查一下。
以下是要尋找的內容:
蹠疣
圖普勒博士說,足底疣是與赤腳有關的最常見的足部問題之一。 」
據最近稱,它們是由乳頭瘤病毒引起的,這種病毒在溫暖潮濕的地方繁殖,並且具有人類傳染性。 克利夫蘭診所。
圖普勒博士說,足底疣是一種疼痛的腫塊,看起來像花椰菜,中間有一個黑點。
幾年後疣會自行消失,您可以在家中用水楊酸治療它們。
香港腳
圖普勒博士說,這種真菌感染了襪子之間或腳部周圍的鱗狀斑塊,並且可能會發癢。上香港腳。
您可以嘗試使用非處方抗真菌產品來治療。 梅奧診所。
灰指甲
根據該機構的說法,增白、白堊色、增厚以及指甲與甲床分離可能是指甲真菌的信號。 克利夫蘭診所某些類型的真菌具有傳染性,因此您可能會因赤腳而感染它們。
哈特曼博士說,真菌通常從皮膚開始,然後進入指甲。
如何預防赤腳帶來的問題
圖普勒醫師建議盡量減少赤腳。提供了屏障。
但您有時可能會不穿鞋。
保持腳部清潔
在公共場合赤腳後,是在海灘還是在瑜珈課上,圖普勒博士都建議用肥皂和水洗腳,包括襪子之間。
哈特曼博士說,然後將它們充分乾燥。
而且,不要忘記每天或出汗時更換襪子。
使用鞋噴霧或足粉
如果您腳出汗,哈特曼建議使用含有抗真菌劑的乾粉,例如 玉米吸附劑“鞋子的內底由於溫暖潮濕,往往最多含有細菌。”
圖普勒博士說,含有抗菌劑或抗真菌劑的鞋子噴霧劑也可以幫助消滅鞋子裡的細菌。
保濕
哈特曼博士建議,除了定期清潔雙腳之外,還要給雙腳保濕,尤其是如果你的皮膚乾燥。
他使用含有乳酸或尿素酸的保濕霜,有助於使用乳液,使足部光滑,並減少真菌、真菌和酵母菌的生長。