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由於先前的研究結果不一致，咖啡因食物抵抗運動結果的表現增強作用一直是爭論的焦點。
研究表明，補充了咖啡因對荷爾蒙反應的影響因人而異。
特別是，ADORA2A腺基因編碼A2A讀出受體（A2AR），它在許多生物功能中發揮重要作用，包括對咖啡因的脂肪。
一項隨機、雙盲、交叉、梯度對比試驗，涉及30名接受過至少一年阻力訓練的男性，旨在評估ADORA2A（特別是其rs5751876多態性）對固酮（TS）和生長激素的影響補充咖啡因後的(GH)水平。
參與者被整理為少量咖啡因消費者，並進行基因分配型股東每位參與者的基因譜。
在進行阻力運動前一小時，他們服用每公斤體重6毫克的咖啡因或張力（麥芽糊精）。
經過7天的清洗期後，重複相同的方案。
結果發現，與TC/CC基因型攜帶者相比，幹預組中TT基因型攜帶者表現出顯著升高的GH水平－在測試前(p=0.012)、測試後立即(p=0.007)和測試後15分鐘。
與梯度組相比，TT基因型參與者運動後GH濃度也顯著增加（p=0.05）。
同樣，在運動後立即 (p=0.001) 和運動後 15 分鐘 (p=0.026)，幹預組中 TT 基因型患者的 TS 水準顯著高於 TC/CC 基因型攜帶者。
「在這項研究中，TT 基因型的運動員在食用咖啡因的抵抗活動後可能會經歷更明顯的合成促進效應。 號
「有證據表明，以上的 TS 水平可能會帶來運動優勢。因此，攜帶 ADORA2A rs5751876 TT 基因型可能有利於動力性能。 研究人員寫道。
此外，研究人員還進行了一項橫斷面研究，檢測94名冠軍運動員血清中咖啡因食物量的靜止TS和GH水平。
在這群運動員中，與TC/CC 基因型攜帶者相比，ADORA2A TT 基因型攜帶者的TS (p=0.0125) 和GH (p=0.0365) 水平顯著書寫更高，這驗證了RCT 的結果。
「越來越多的證據表明，各種遺傳多態性可能是個體對膳食補充劑（包括咖啡因和乳清蛋白）反應的基礎。在我們的研究中，我們證明ADORA2A 基因rs5751876 多態性可能會改變咖啡因食物對抗運動荷爾蒙反應的影響。 號
“我們認為，這項橫斷面研究可能代表了因接納量對小型咖啡因咖啡接納者的 TS 和 GH 水平的長期影響，從而部分複製了力矩運動研究的結果。”號
這意味著開發適合個人基因特徵的客製化活性和運動營養產品的機會。
然而，應該指出的是，目前的研究存在一些局限性，包括研究隊列規模較小，需要在不同地理血統的群體中擴展和複製，以更廣泛地轉化這些發現。
“需要進行功能研究來確定ADORA2A基因型與補充咖啡因後運動後的荷爾蒙反應之間的因果關係，” 研究人員補充道。
號
資料來源： 總部
https://doi.org/10.3390/nu16121803
“ADORA2A基因多態性與主動咖啡因補充對抗運動荷爾蒙反應的影響：雙盲、交叉、差異對照研究”號
作者：穆罕默德·拉赫曼·拉希米等人
