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瑪麗安羅哈斯（Marián Rojas）是一個充滿激情的系列，也是一個充滿激情和焦慮的假期。
瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩 (Marián Rojas Estapé) 在 Instagram 上分享了一段她在 Vuelta 上曬出的照片，她的假期沒有結果。是真實的，而我們的習慣是值得推薦的。 邀請您分析一下具有批判精神的習慣，以及其他推薦的東西 que sin duda te servirán para llevar una vida mejor estructurada。
組織
Una de las causasprinciples del estrés esentienes muchas cosas que hacer。 週組織 如果你要改變物件的原則，並區分重要的事情，就可以減輕這種感覺。
體育活動
El deporte es un gran aliado contra el estrés。 動機技巧 y que esté acorde a tus capacidades。
冥想
La meditación y la contemplación son poderosas herramientas。 與思考有關的部分 你觀察世界，觀察偉大的內心平靜。
埃斯克里圖拉
抄寫本 思想、社會和不安全的自由的最佳形式等離子紙和世界內部的息的都與生活息相關，但仍然存在一些令人不安的問題，因為這是一個令人沮喪的經歷。
欣賞
如果你喜歡蘆蒂娜，在其他的地方，因為沒有足夠的服裝來滿足你的生活需求。 hay muchos buenos momentos que te pasan desapercibidos 請注意。
解除聯繫
生活中沒有必要這樣。 Cuando 注意到 que las circunstancias te desbordan, céntrate en tí, en hacer aquello que te gusta y te hace feliz, y deja a un lado las preocupaciones. 重新設定結果直到你的大腦。
萊克圖拉
請閱讀我們的文化，阿德瑪斯 es un verdadero alimento para el espíritu宣講會以各種不同的方式進行：entretiene, te emociona y te hace abrir la mente。
德斯坎索
我們希望修復此問題，以便您可以在頂部恢復能量。 採用正確的實用方法Evita las pantallas antes de ir a la cama, establece una Regularidad en el horario de irte a domir, y no cene demasiado ni bebas 酒精是最後的時間 para aseguarte de que tu descan no se resiente。
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