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古納的訓練 意思是 不僅僅是改善他的健康。
“作為一名表演者，運動有助於我的呼吸、耐力和耐力，”他說。
他以此為動力，汗水成為更好的藝術家。
亞特蘭大人說，他小時候一直很活躍，喜歡籃球和足球等運動。
最終，他找到了一名教練並進入了健身房。運動。英格蘭愛國者隊鍛煉。
他一直在努力改善自己的飲食習慣。
我們在加州洛杉磯的 The Block 採訪了這位唱歌手，他和他的教練一起帶我們度過了正常的上半身和核心訓練日。
Gunna的上半身和核心鍛煉
熱身
動態伸展
迷你樂團鴨子步
鍛鍊
壺鈴平板支撐拖曳
3組，每組8到10次
懸垂膝
4 組，每組 12 至 15 次
叛徒行
4 組，每組 12 至 15 次
三頭肌下壓
4 組，每組 12 至 15 次
坐姿啞鈴彎舉
4 組，每組 12 至 15 次
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WordPress 訓練就像…
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