光復卡米諾健行之旅的終極裝箱清單

每年，數以百萬計的朝聖者沿著光復卡米諾步行數百英里到達西班牙加利西亞，歷史悠久的光復光復德孔波斯特拉正在等待著您。一週或一個多月的時間。

我已經去過兩次，走預留路線：被聯合國教科文組織遺產的法國卡米諾（Camino Francés）和葡萄牙卡米諾（Camino Portugués）。裡步行了700多英里。

因為我的兩次朝聖都在夏天進行，所以我可以留下厚重的裙子。備用的所有東西以及它們的存放方式，以及我希望隨身攜帶的東西。

WordPress 網站 我在前往聖地亞哥德孔波斯特拉的步行途中攜帶的物品

沒有什麼比選擇朝聖時帶什麼物品更令人感到壓力的了，尤其是如果您以前從未去過朝聖地。 。

WordPress 網站 背包：Osprey Tempest 30L

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在購買背包時，我找到了有用的東西。 ，因為我知道我把它裝滿了。

我特別喜歡項鍊上的口袋，我把防曬霜藏放在那裡，還有前面上面的網狀口袋。

WordPress 網站 鞋子：Hoka Clifton 9

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行走卡米諾最重要的裝備是鞋子。者。空間足夠寬敞，並且為每天七個小時的行走提供了良好的支撐。

（我們穿著 Hoka 的 Clifton 9 進行了 600 英里的旅程。

WordPress 網站 登山杖：REI Co-op Flash 碳纖維登山杖

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事實證明，登山杖改變了我穿越比利牛斯山脈的旅程。支撐，並在要求嚴格的下坡時提供穩定性。 它們也有助於預防潛在的扭傷。

WordPress 網站 防曬連帽衫：Ridge Merino Solstice 輕質羊毛連帽衫

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我第一次在卡米諾弗朗西斯（Camino Francés）上穿防曬連帽衫，發現它們是一種比在步行過程中重新塗防曬霜更省事的選擇。可以找到一些輕、更能調節溫度的東西。的環境中日子裡進行測試。

WordPress 網站 襪子：Injinji Run 輕量 No-Show

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我第一次聽說Injinji五指襪是透過線上論壇和Facebook群體，當時我正準備第一次卡米諾徒步旅行。件都這幾個分開，減少出汗和擦傷，減少水泡。 它們在我散步時效果非常好，以致後來我在馬拉鬆比賽中再次穿著它們。

（這些神聖的道路吸引了一群新朝聖者：健身愛好者）

WordPress 網站 旅行收納袋：Sea to Summit 收納袋套裝

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在我開始第一次卡米諾徒步旅行的前一天，我感到驚慌失措，於是我在法國聖讓皮耶德波爾的一家裝備店買了這個Sea to Summit網狀物品袋。喜歡的東西喜歡的物品之一。不會產生太多噪音——當你每天清早收拾行李的時候，這是一個雖小卻很重要的細節。 旅館 （朝聖者宿舍）。

WordPress 網站 恢復滑梯：Hoka Ora 恢復滑梯

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在為卡米諾儲備行李時，我認為自己是個極簡主義者。權衡。

（運動後放鬆的最佳恢復鞋）

WordPress 網站 防曬霜：Vertra 隱形驚艷棒 SPF 45

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在像卡米諾這樣的長途步行中，防曬霜棒是必備的，因為它們比乳液更方便。並在每次上廁所和咖啡店休息時使用這款Vertra廣譜防曬棒。 。

WordPress 網站 水泡預防：2Toms SportShield

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我從一名運動員超級運動員和朝聖者同伴那裡聽說了2Toms SportShield。 ，我都會在穿戴Injinji 五趾襪和鞋子之前先塗上用品，而且我也沒有任何泡水的問題。

WordPress 網站 肥皂：布朗納博士的純卡斯蒂利亞肥皂

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當您需要輕裝上陣時，沒有什麼比多用途產品更好的了。旅途中派上用場。對我的頭髮來說太割斷了，而且我從來沒有勇氣在嘴裡測試它。

（規劃聖地牙哥卡米諾徒步朝聖的3種方法）

WordPress 網站 我希望在光復德孔波斯特拉之旅中帶上什麼

沿著卡米諾走了大約620英里，我的行李清單已經變得非常定制定制。

WordPress 網站 Paka 羊駝毛內衣

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我的第二個卡米諾路上的雨明顯多了。 Paka內衣中使用的羊駝毛纖維復健和防臭功能而聞名，這使得該系列成為旅行者的最愛，我將在未來的旅行中攜帶它。

WordPress 網站 海到山頂雨披

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雖然我在兩次旅行中都使用了背包防雨罩和雨衣，但我很遺憾沒有帶一件貼心的雨衣。背上面的。

（朝聖可能是疫情後的下一個旅遊趨勢）

WordPress 網站 我對聖地亞哥卡米諾（Camino de Santiago）的三個節約技巧

WordPress 網站 秘訣一：少即是多

記下自己的背包真正的一大好處是了解什麼是的。的15% 。

WordPress 網站 提示2：利用多功能裝備

選擇具有多種功能的物品，例如用於遮陽和保暖的連帽衫或用於散步和遮陽的降溫。

WordPress 網站 提示 3：試駕您的背包

帶著你的背包長途旅行，最好是過夜，然後問問自己它是否適合背在你的背上。因步行數小時而浮起。

WordPress 網站 提示4：記住您執行的方向

與其他健行路線不同，聖地牙哥朝聖之路穿越城鎮。還有很多藥局。

WordPress 網站 為什麼我想去古巴德孔波斯特拉

我第一次了解聖地牙哥朝聖之路是從荷蘭一家乳酪農場的志工那裡得知的。決心穿戴好身體並進行靈活的職業時走卡米諾。

WordPress 網站 我的革命德孔波斯特拉之旅的亮點

從比利牛斯山脈的樂團分佈到古老的葡萄園和裝飾著經典葡萄牙藍白瓷磚的教堂，我的每次散步都充滿了令人難忘的畫面。的談話和朝聖者我遇見了。

有些人從遙遠的家鄉步行了幾個月，而有些人只在路上走了一周。生活故事互相交談了解，建立了朝聖者所說的“卡米諾家庭”。