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言語固然會造成傷害，但言語不會造成傷害。起來微不足道、幼稚（事實上確實如此），但它遠非無害。 女性煤氣燈恢復，告訴自我。
需要明確的是，我們不是指在劇烈的休息之後退出喘口氣，或者閉嘴以免忘記一些讓你戒掉的話。最終在你們回來討論發生的事情時都做好準備。
然而，當有人忽視同事或用簡短但具有破壞性的“K”來處理衝突時，出於某些原因，這可能是值得人們注意的。因此，如果一個人甚至拒絕進行眼神交流，幾乎不可能真正解決您正在處理的任何問題。
但更重要的是，阻止你的同伴可能是一種控制、迷惑或懲罰他們的微妙方式——根據國家家庭暴力熱線的說法，這確實可以算作情感治療。向某人施加壓力或讓他們感到內疚，讓他們做他們可能不想做的事情，例如先偷偷道歉、放棄一個問題（即使他們還沒有準備好），或者做出一些宏偉的舉動（例如請客吃飯） ，只是為了「贏」回肇事者的感情。
「本質上，沉默治療是一個標誌，」凱利博士說。工作環境中。
沉默的治療不是 總是 辱罵，不過仍然是一種非常糟糕的溝通方式。 ）什麼）的重要建議，這樣你就不會陷入焦慮、壓力和困惑的循環。
網頁設計 應對沉默的最佳治療方法
1.不要用沉默來報復。
凱利博士說：「如果你們兩個決定完全停止談話，那麼什麼都解決不了。」當然，如果你想保持一定的距離（或現在太生氣而無法進行適當的談話），那也沒關係。傳達你的需求——例如讓他們知道你正在散步並平靜下來——這樣他們就知道你並沒有簡單地忽視他們或玩心理遊戲。
2.不要下跌。
當你遇到親人的冷落時，你會很想盡一切努力來打破這種尷尬的沉默並恢復正常。過度連續的簡訊和電話的形式給予他們關注。
